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高血壓不能吃哪些食物
日期:2014-12-20 16:47:03

 高血壓是一種常見疾病,高血壓患者一不留神,血壓就升高了。所以高血壓患者在日常生活中要特別注意,尤其是飲食方面,有些飲食可導致血壓升高,有些飲食具有降壓的作用。高血壓患者應該全面了解哪些食物不能吃。
  
  1、肉類
  這類食品含脂肪高,雖然是高蛋白,但飽和脂肪酸含量很高,容易造成血液中血脂過高,誘發冠心病。
  2、重口味餅干
  像番薯、干豆類容易導致脹氣的食品,高血壓患者還是少吃為妙,另外味道濃重的餅干,由于糖鹽含量過高,因此還是少吃。
  3、雞湯
  雞湯的營養價值很高,而多喝雞湯又會使膽固醇和血壓增高。因
  4、多鹽食物
  食鹽的主要成分是氯化鈉,鈉溜留可引起細胞外液增加,心排出量增多,血壓上升。因此,高血壓患者應限制鹽量的攝入。
  5、濃茶
  高血壓病患者忌飲濃茶,尤其是忌飲濃烈紅茶。因為紅茶中所含的茶堿最高,可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適,從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利于高血壓病的治療。
  6、辛辣食物
  辛辣和精細食物可使大便干燥難排,易導致大便秘結,患者排便時,會使腹壓升高,血壓驟升,誘發腦出血,所以高血壓患者禁用辛辣和精細食物。

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