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產后容易衰老,臉部身體都要顧
日期:2016-12-23 20:52:40

  1、盤點產后容易衰老的身體部位。
  生個寶寶,女人付出的代價不可謂不是昂貴的。幾乎每一個媽咪們都要面對,產后最大的肌膚問題莫過于皮膚松弛,皺防衰老。尤其是以下幾個部位,是你必須打起十二分精神來面對的:
  臉部皮膚:孕期習慣了素面朝天的媽媽如果在產后還疏于護理皮膚,那么不知不覺中皮膚老化的速度會提升,皮膚松弛、臉色暗黃的你就會成為老公眼中的“黃臉婆”。
  腹部:看吧,寶寶出來了,但肚子上仍然堆積著一圈圈的肉肉,苗條纖細的水蛇腰不復存在,這個時候就需要新媽咪們認真對待了。
  胸部:寶寶要喝奶,所以產后胸部的變化可以用四個字來形容——漲了又縮。如果這個時候新媽咪不注重護理,胸部很容易變得干癟而下垂,大大影響夫妻之間的生活。
  眼部:在產前炯炯有神的大眼睛,在面對產后頻繁喂奶而睡眠不足的生活,再加上產后大量的膠原蛋白流失,新媽咪也要記得預防出現眼紋、眼袋。
  2、抗衰老,月子期間飲食調節很重要。
  科學的坐月子,其中包括藥、食補及生活調適。婦女產后“多虛多瘀”,所以必須透過藥補來去瘀補虛,去瘀的作用在于促進子宮收縮,去除子宮瘀血,其中生化湯為主要處方,最主要的作用在于調節子宮收縮、促進惡露排出。
  當惡露順利排干凈之后,準媽咪就可以開始補虛,也就是調補身體。調補時應以補氣養血的藥材為主,并搭配補腎壯筋骨的藥材。當然,每個準媽咪的體質不同,產后癥狀也都不太一樣,所以服用的補藥也應視個別體質來選擇。

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